Вы получите огромную пользу от практики мауна [молчания]. Настоящая мауна – это безмолвие ума. Физическая мауна в конечном итоге приведет к безмолвию ума.

Мауна развивает силу воли, проверяет силу санкальпы [духовного намерения], обуздывает речевые импульсы и дарит спокойствие уму. Вы обретете силу выносливости. Вы не будете лгать. Вы будете контролировать свою речь.

Мауна развивает силу воли. Мауна сдерживает речевые импульсы. Это отличная помощь в соблюдении правды и сдерживании гнева. Чувствами владеют, а раздражительность контролируется. Муни [практикующий мауну] взвешивает свои слова, и его речь производит большое впечатление. Обычные люди совершенно не контролируют свою речь. Они говорят наугад все, что им заблагорассудится. Они не могут контролировать течение речи. Муни же сначала думает, ранит ли это слово чувства других людей или нет, какое впечатление оно производит на умы других и т.д. Он очень осторожен в своих словах. Он очень вдумчив и тактичен. Он взвешивает каждое слово, прежде чем оно слетит с его губ. Муни может долгое время находиться в уединении. Мирской разговорчивый человек, не может оставаться в одиночестве даже несколько часов. Ему всегда нужна компания. Преимущества мауны неописуемы.

Практикуйте, ощущайте покой и наслаждайтесь молчанием.

[Из книги «Садхана» Свами Шивананды, опубликованной Обществом Божественной жизни, Индия, одиннадцатое издание, 2019 год, 702 страницы, см. стр. 122-123.]

000